今日も朝活中

おはようございます。
今日もお休みなので朝からウォーキングをしていました。今朝のコースは横浜駅からみなとみらい方面を歩きました。距離にして1.5kmくらいです。普通に歩くと30分くらいかかるのですが、22〜23分で歩き通しました。どのくらいのカロリーが減ったのかまでは計算していませんが、普通に歩くと消費カロリーは80kcalくらいですからまあ100kcalあればいいところでしょうか。

今日なんですけど、『キョリ測』というアプリをダウンロードして実際歩いたルートの距離を算出してみたんですがこれはすごいアプリですよ！
無料でDLできて（有料会員もあります）どのくらい歩くかポイントにしたいところをタップしてを繰り返すだけ。それだけで距離が出てくるんですよ。ウォーキングするのにどのくらい歩いてるんだろうと意識してみたい方はぜひ使ってみてください。