11月8日練習会

11/8㈮練習会をしました。
今回は新規２名参加でした。
とても寒い日で風が強く会場までいくのにへこみそうになりながら頑張っていきました！
体調不良でおやすみする方も多く、この時期はあまり無理しない方がいいんだなあと思いました。
今月は金曜日の練習がもうないので、ぎりぎりまで練習をしました。
しっかりストレッチしてあたたかいお風呂に入ってメンテナンスしました。
これでカチコチになりませんように！