ランニング・マラソンサークルの
活動ブログ

9月2日わいわい🙌うぉーきんぐ
9月に入りましたが...まだまだ暑い日が続きますね💦
皆さま暑さに負けずに頑張りましょう💪
本日は公園の外周をジョギング＆ウォーキング👟
意外に距離が長くて、ヘトヘトに...

7月29日青天の中ウォーキング開催♪
日中暑い日が続いていますが、頑張っていきましょう☀️
今日は暑い中、みんなでウォーキングして頑張ったので、お昼はご褒美として
オシャレなBARで皆で乾杯🍻
汗かい...

ブログをお読みいただいている、皆さま

こんばんは😊

ラン♪ラン♪東京走、代表のよしざわです。

9月2日に皇居ランを実施しました🏃🏻

今回は新規体験の方が7名もご参加いた...

日時：２０２３年９月２日（土）１７時～１８時半
場所：駒沢公園
内容：ランニング
参加費：５００円（更衣室代） ※５０円、値上がりしていました💦
参加者：３名

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真夏のラ...

奥戸陸上競技場でインターバル走をしました🏃この日はスーパーブルームーン🌕大きく明るい月に照らされながら練習頑張りました😊

メニューは1000m×5本ですが、レストは速めの400m！少し変化...

ブログをご覧のみなさん

こんにちは😃

ラン♪ラン♪東京走、代表のよしざわです！

ご報告が久しぶり且つ遅くなりましたが、8月26日にいつもの皇居を飛び出して隅田川沿いランを行いました😊...

織田フィールドでインターバル走をしました🏃メニューはいつもとちょっと変えて、300m×3本を3セット‼️短めの距離を速く走る！という練習をやってみました❗️体験の2名含めて17名の参加😊体験のお二人もサークルに加入して頂きま...

初めての試みで、2部練をやってみました‼️1部練は二重橋で変化走、2部練は皇居でジョグ🏃沢山走れるし、速めのメニューもジョグも楽しめて良いですね😊この時期は暑過ぎて、最後ちょっとガス欠気味でしたが…😅

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織田フィールドでインターバル走をやりました🏃相変わらず暑い中ですが、体験5名を含む16人での練習になりました❗️正直この暑さの中1人で頑張る気は起きませんが、みんなで練習すると何とか頑張れますね😁

8月19日(土)16時〜  天気は☀️良かったですが相変わらずの暑さ🥵でした💦

メンバー3名、2回目参加者1名、体験者3名（20代、40代、50代）計7名🎵
1周、2周、3周と今回も各々自由に走...