登山サークルの
活動ブログ

熱中症対策万全！山歩きを満喫！ ⛰️

週末は、熱中症対策をしっかりとして、山へ山歩きに行ってきました！

こまめな水分補給はも...

夏山登山企画、無事終了！

先日、企画していた山への夏山登山を実施しました！当日は天候にも恵まれ、絶好の登山日和となりました。

⛰夏山登山に向けて下見へ！ 

いよいよ夏山シーズン！安全に登山を楽しむため、事前の下見はとっても重要です。

今回は...

暑い❗️暑い❗️

猛暑此処に在り❗️

と、自己主張する太陽さんに悩まされる毎日。

こんな時こそ山に行かん。

山で涼...

暑い❗️夏は暑い‼️

こんな時は、涼を求めたいですね。

涼を求めて、山に行きました。

目指すは野河内渓谷と水無鍾乳洞。

平成登山部 3名で黒斑山に行ってきました😆

2000m近い登山口は出発から涼しく爽やか。たくさんの高山植物が咲く登山道をずっと楽しく歩けました！

その後樹林帯を抜けると、流れる雲の合間から浅間山が...

７月３連休、東黒沢ナルミズ沢からジャンクションピーク、清水峠と歩いてきました。
ナメの多い東黒沢から宝川広河原に下りてテントとタープで泊まりました。焚き火と星空、人工衛星も空を横切って行きました。
２日目は広々と...

今週末は、黒斑山に登る予定です！
現時点では3名集まっております。まだまだ参加者募集中です。

近頃は、日中の厳しい暑さと朝晩の涼しさの寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか。このような寒暖差は、自律神経のバランスを乱し、免疫力の低下にも繋がることがあります。体温調節がうまくいかず、夏バテ...

実際に体験することの重要性を再認識しました。頭で理解していても、経験がなければ実践できないことが多いです。今回は、主に渡渉、へつり、泳ぎの練習を丹波川本流で行いました。

水は笹濁りで、前夜の雨の影響が残っていた...