できるところから利他の実践

私たちはついつい自分さえよければ…

と思ってしまうことがありますが、

 

相手のためになることをすることで、

自分も心が明るくなったり、

相手からためになるようなことをしてもらえたりと、自分にとっても大きな利益があるものです。

 

先日、オフィスの工事の関係で個人ロッカーの荷物をいったん出して新たなロッカーにしまう必要があったのですが、

上司の分も代わりに対応したら、とても感謝されて自分の心まで明るくなったことがありました(^^)

 

ヨガでも重視されている相手を利する実践、

ぜひ普段の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか♪