一時しのぎの疲労解消から根本的な疲労解消へ

GW明けから早くも１週間、

反動でいつもの１週間よりも

疲れを感じた人もいるかもしれませんね。

 

好きなことをやったり、鍼灸、マッサージで

いったんリセットできても

心で疲労を感じていると結局元通りになってしまうものです。

 

ヨガには身体的なアプローチと精神的なアプローチがありますが、

私たちのサークルでは両面からアプローチすることで

 

一時しのぎでない根本的な疲労解消に向けて

トレーニングすることができます(^^)

 

ストレス過多、情報過多の今の時代は知らず知らずのうちに疲れがたまりやすいもの

 

ぜひ一緒に実践してみませんか？(‘ω’)