ヨガの実践で福は内に！

一昨日は節分の日、
小さい頃は豆まきをしていた方も多いかもしれませんね。
 
節分の日では、幸せがやってくることを願って
「鬼は外、福は内！」とよく言いますが、
 
ヨガの実践で自然と福は内状態になることができるのです笑。
 
本来のヨガではアーサナやプラーナーヤーマといった身体面のアプローチを行う前に
 
日々どのような心の持ち方を実践するかという
精神的なアプローチから入っていきます。
 
ヨガで説かれた正しい心の持ち方を実践することで自然と将来は幸福になっていく、それがヨガの素晴らしい点です。
＼(^o^)／
 
私たちのサークルではアーサナやプラーナーヤーマの身体的なトレーニングにとどまらず
心の面からのアプローチも行っています。
 
一時的なストレス解消ではなく今の悩みを根本的に解決したい、
そんな方こそぜひ一度イベントに顔を出してみてはいかがでしょうか(^^)