姿勢改善トレーニングとは？？💫

こんばんは！トレーナーのちさとです😊✨


【参加無料】
"姿勢改善zoomトレーニング✨🤸‍♀️"

k-popなどの人気曲に合わせた
誰でもできる簡単トレーニング会を毎週金曜日21:00〜30分間行っています！

トレーニングのテーマはずばり！

"姿勢を整える"

普段使われていない筋肉を目覚めさせるトレーニングを行います！
目覚めさせることによってメリットたっくさん✨✨😆

○ボディラインがきれいに✨
○消費カロリーUP✨
○姿勢が整う✨ などなど、、、

前ももやふくらはぎの張りの原因のひとつは姿勢。
このトレーニング会では
"姿勢を整える"ということにフォーカスしてみなさんをサポートさせていただきます！



⭐️zoomだからどこでもできる！
⭐️不定期参加ok！(見られない日の分はアーカイブで視聴可能)
⭐️画面オフでの参加もok！

ぜひぜひご参加ください💗
ご興味ある方、詳細お送りしますので
メッセージいただきますようお願いします✨😆