グループトレーニングダイエット
2020年11月21日 19:31

12月 スケジュール更新

12/3(木) 19:30〜
12/10(木) 19:30〜
12/17(木) 19:30〜

24日は素敵なクリスマスを
31日は今年を締めくくる良き年越しを
お過ごし下さい。

グループトレーニングダイエット
2020年11月9日 15:05

無料カウンセリング会

無料カウンセリングのご案内

皆さま
こんにちは。

11月14日(土)に無料カウンセリング会を開催させていただきます。

グループトレーニングにすでに参加されてる方も、まだこれから参加を考えてる方も、今後どのようにボディメイクを進めていくと効率良く理想のカラ...

グループトレーニングダイエット
2020年10月1日 22:32

トレーニング日和

すっかり秋らしく気持ちの良い気候になってきましたね!
キンモクセイが香ればもう言うことなし。

本日のグループトレーニングは体幹トレでした!

腹筋は効かすのが難しい部位のひとつです。
腹筋が100回出来たとしてもそれは時間の無駄です。

かなり効率が悪い。...

グループトレーニングダイエット
2020年9月24日 22:48

美脚美尻トレーニング

9月24日
今日は美尻美脚トレーニングをしました。
ポイントはフォームと意識です!
美脚筋にしっかり効かせて誰もが憧れる美脚を目指しましょう〜

次回は10月1日です。
皆さんの参加お待ちしてます。

グループトレーニングダイエット
2020年9月12日 13:30

9/12 今日は自主トレ

今日はジムで自主トレしてきました✨

パーソナルジムは1000円で体験会もしてるので参加してみたい方はご連絡お待ちしてます!