グループトレーニングダイエット
2020年8月6日 22:39

グループトレーニング

毎週木曜日はグループトレーニングの日。

今日はサークルブックから初めてのお客様が参加していただきました😆
ありがとうございます!

美脚トレ、背中トレ、ぽっこりお腹解消トレなどなど盛り沢山でやりましたよー

次回もお楽しみに!

グループトレーニングダイエット
2020年8月5日 20:00

明日はグループトレーニング

明日はグループトレーニングです!
まだ参加OKなのでご予定空いてる方はぜひ。

僕は今夜もトレーニングしました!
やはり継続は大切ですね。

でもその継続も最初の一歩が無ければ始りません。

まずは気軽な気持ちで一歩踏み出してみましょう。

グループトレーニングダイエット
2020年8月1日 14:41

ジムトレ

グループトレーニングのメニューは基本的に難しいものはありません。ご自宅でもできるようにシンプルなメニューが多いです。

ただ僕が日々ジムでおこなってるトレーニングから効かせ方や効率の良い方法をグループトレーニングのメニューに組み込ませて頂いてます。

梅雨も明け今日...