2020/2/8：ランニング（皇居）

日時：２０２０年２月８日（土） １４時～１５時半
場所：皇居
内容：ランニング
参加者：４名
参加費：７００円（更衣室代）

２月になりました。天気は晴れ、気温も丁度良かったです。
参加者４名で行いました。
インフルエンザや花粉、新型コロナウィルスの影響なのか、参加者も少な目。
今回は皇居で行いましたが、海外の団体客が圧倒的に少なかったです。
ランニングしてる人も殆どが日本人。
ランステも日本人だけでした。
ちょっとホッとしました💦

１名はウォーキング、３名は１０ｋｍ（皇居２周）しました。
フルマラソン大会を控えているメンバーがいましたので、フルマラソン経験してる幹事が色々とアドバイスしました。
上り坂の走り方・下り坂の走り方、何キロのときどういう走りした方が良いか…などなど。
もう１名の参加者は、自宅から走って皇居まで来たそうで、練習も含めると２０ｋｍは走りこんでいました💦
体力すごいです（笑）

ランニング練習の後は、食事しました。
今後の練習の事とか、大会の話とかで色々話せて楽しかったです。

また来月も宜しくお願いします☆