筋トレ・合トレの
活動ブログ

長いようで短かった10ヶ月
姪浜教室を一緒に盛り上げてくれたメンバーさんが引越しのため最後のレッスンとなりまりました💦

いつも笑顔で楽しんで参加していただきありがとうございます💕
ZUMBA®を続け...

2024年4月20日アクロス福岡にてZUMBA®フェスタカリエンテが行われステージ発表して来ました😊

忙しい中それぞれ練習を頑張って下さり
最高のステージ発表が出来ました🙌
一人ひとりが輝いててめち...

4/18に開催しましたー！！
頑張ろうと一緒に目指す仲間が増えてとても嬉しい日でした！✨

何からやっていいか分からない...
フォームが合ってるかわからない...
と悩む方の力にこれからもなれ...

どうも！ 
社会人サークルS.H.D.C筋トレ部です！ 

今回は4月13日のグループトレーニングの報告ですが、今回はお２人の参加でした✨

だんだんと盛り上がりの兆しを見せ...

はい！
筋トレ部代表のakkyunです😊

筋トレ部では筋トレの中に少しダンスの要素を入れてるのですがなぜこれが良いのか？ということを解説していきます！

今回は特に音楽についてですね！
...

お久しぶりの投稿になってしまいました💦😫
姪浜教室は、毎週月曜日20時15分からレッスン中です‼️
こちらに投稿する様になりたくさんメンバー登録し毎週足を運んでくださっています🍀*゜最初は、難しい～できるかな?!...

さて、 4/7のお花見企画の総評です！ 

花見は27名、参加したかったけど顔出しだけの人3名 結局30人くらいと大所帯になったわけですが、 ダンスサークルと合同でお花見で...

どうも！ 
社会人サークルS.H.D.C筋トレ部です！ 

今回は3/30のグループトレーニングの報告ですが、今回は参加者の方に仕事が入ったり、体調を崩したりでお一人の参加でした✨

さて、 今回はS.H.D.C筋トレ部の トレーニング風景の一部をお見せします！

 これはダンスサークルの方ですが、
 トレーニングもダンスに必要
と...

雨の中ありがとうございます☔️😊

来月のカリエンテステージに向け着々と準備も整いつつあります👍
いつかメンバー皆さんとステージに立てるといいですね💕︎

今回エントリーの皆さん✨️そして応援の...